Tantra Jóga | Ajurvéda | Ženské kruhy
Tantra Jóga | Ajurvéda | Ženské kruhy
PROBOUZENÍ ŠAKTI - RETREAT V JIŽNÍ INDII (Celkem 10 dní v ráji)
Další retreat je předběžně naplánován na listopad 2021.
Spojení indické spirituality, krásy jižní Indie, léčivého potenciálu ajurvédy a propojení v ženském kruhu. To vše ve stínu kokosových palem, poblíž indického oceánu, pod záplavou indických úsměvů a vůně kořeněného masala čaje. Pět dní v ajurvédském ašrámu a pět dní v krásné Varkale.
Objev v sobě ženu, o které jsi vždy snila...
Objev v sobě ženu, o které jsi vždy snila...
SHAKTI ÁŠRAM
POSVÁTNÝ, LÉČIVÝ A VYŽIVUJÍCÍ PROSTOR PRO ŽENY
Tantra jóga ~ ajurvéda ~ ŽenskÉ Kruhy
Individuální provázení ajurvédskou očistou

Chceš se cítit opět ve formě, plná energie a vitality a cítit se o několik let mladší? Ajurvédská očista je vynikající způsob, jak velmi nenásilně a zároveň efektivně podpořit své zdraví a vitalitu a umožnit toxinům (áma), aby odešly z našeho těla.
Pokud slyšíme slovo očista, často nás napadne, že budeme nějakým způsobem strádat anebo hladovět. Něco takového by šlo ale zcela proti principům ajurvédy! Ajurvédská očista je posvátný proces, během kterého dochází k očistě (nejen) našeho fyzického těla. Je to zároveň velký čas zastavení a spočinutí a láskyplný čas výživení našeho nitra.
Jsi připravená dozvědět se o tajemství starodávné indické ajurvédy, která díky své schopnosti skutečně léčit získává v dnešní době stále více příznivců? Chceš se dozvědět, jaké potraviny jsou pro tebe vhodné a jakým by ses měla spíše vyhnout? Toužíš objevit účinné ajurvédské denní rituály pro krásu a zdraví? Pokud říkáš ano, pak je tento program přesně pro Tebe!
CO PROGRAM OBSAHUJE?
-
Individuální setkání, přednáška a konzultace v délce 90 min
(osobní anebo přes Skype, kde se dozvíš základní principy ajurvédy a jak bude celá očista probíhat)
-
Online interaktivní přednáška v délce 90 min
(detoxikační jógová sestava, denní rituály - dinačarya, olejová masáž - abhjanga, marma terapie)
-
Základní ajurvédská diagnostika
(dozvíš se, jaký jsi konstituční typ, tzv. dóša)
-
PDF se základními ajurvédskými recepty (celkem 8 receptů)
-
5 x 15 min (tj. 75 min) konzultace během hlavních dní očisty
-
Individuální. doporučení na období po očistě
(strava, byliny, apod.)
JAK BUDE PROGRAM PROBÍHAT?
-
Úvodní setkání (osobně / Zoom) - 90 min
Vysvětlení základních principů ajurvédy & seznámení s průběhem programu
Zaslání přehledného pdf manuálu se všemi důležitými informacemi
-
Příprava na očistu - 2 čisté dny
Online setkání v délce 90 min (detoxikační jógová sestava, dinačarya, abhjanga, marma)
-
Ajurvédská očista - 3 dny
Budu pro Tebe každý den 15 min k dispozici na telefonu (konzultace, dotazy)
-
Vědomý přechod na normální stravu - 2 čisté dny
Budu pro Tebe každý den 15 min k dispozici na telefonu (konzultace, dotazy)
CO ÚČASTÍ ZÍSKÁM?
Základní znalosti o ajurvédě, pochopení principů a souvislostí
Naučím se detoxikační jógovou sestavu
Osvojím si denní ajurvédské rituály, tzv. dinačaryu
Dozvím se, jak provádět ajurvédskou olejovou masáž, tzv. abhyangu
Naučím se pár skvělých ajurvédský detoxikační pokrm, tzv. kičari
Dozvím se jak sama sebe podpořit stimulací energetických bodů, tzv. marma terapií
Získám tipy na vhodné koření a bylinky do mé stravy
Obdržím přehledný manuál k očistě ve formě pdf
(základní instrukce, 8 ajurvédských receptů včetně kičari, nákupní seznam na očistu)
Absolvuji rituál záměru pro podpoření celkového očistného procesu
Získám celkem 255 minut individuálního vedení a konzultací
Motivace pro trvalou změnu životního stylu v souladu s přírodou a osobní konstitucí
Slevu 10% na ošetření marma terapie anebo ajurvédskou masáž
Hodnota programu
3500 Kč

Těším se na Tebe
Om Shakti Om