Individuální provázení ajurvédskou očistou

1000_1528799219.jpg

Chceš se cítit opět ve formě, plná energie a vitality a cítit se o několik let mladší? Ajurvédská očista je vynikající způsob, jak velmi nenásilně a zároveň efektivně podpořit své zdraví a vitalitu a umožnit toxinům (áma), aby odešly z našeho těla.

Pokud slyšíme slovo očista, často nás napadne, že budeme nějakým způsobem strádat anebo hladovět. Něco takového by šlo ale zcela proti principům ajurvédy! Ajurvédská očista je posvátný proces, během kterého dochází k očistě (nejen) našeho fyzického těla. Je to zároveň velký čas zastavení a spočinutí a láskyplný čas výživení našeho nitra.

Jsi připravená dozvědět se o tajemství starodávné indické ajurvédy, která díky své schopnosti skutečně léčit získává v dnešní době stále více příznivců? Chceš se dozvědět, jaké potraviny jsou pro tebe vhodné a jakým by ses měla spíše vyhnout? Toužíš objevit účinné ajurvédské denní rituály pro krásu a zdraví?  Pokud říkáš ano, pak je tento program přesně pro Tebe! 

CO PROGRAM OBSAHUJE?

  • Individuální setkání, přednáška a konzultace v délce 90 min 

(osobní anebo přes Skype, kde se dozvíš základní principy ajurvédy a jak bude celá očista probíhat)

  • Online interaktivní přednáška v délce 90 min

(detoxikační jógová sestava, denní rituály - dinačarya, olejová masáž - abhjanga, marma terapie)

  • Základní ajurvédská diagnostika 

(dozvíš se, jaký jsi konstituční typ, tzv. dóša)

  • PDF se základními ajurvédskými recepty (celkem 8 receptů) 

  • 5 x 15 min (tj. 75 min) konzultace během hlavních dní očisty 

  • Individuální. doporučení na období po očistě

(strava, byliny, apod.)

JAK BUDE PROGRAM PROBÍHAT?

  • Úvodní setkání (osobně / Zoom) - 90 min

Vysvětlení základních principů ajurvédy & seznámení s průběhem programu

Zaslání přehledného pdf manuálu se všemi důležitými informacemi

  • Příprava na očistu - 2 čisté dny

Online setkání v délce 90 min (detoxikační jógová sestava, dinačarya, abhjanga, marma)

 

  • Ajurvédská očista - 3 dny

Budu pro Tebe každý den 15 min k dispozici na telefonu (konzultace, dotazy)

  • Vědomý přechod na normální stravu - 2 čisté dny

Budu pro Tebe každý den 15 min k dispozici na telefonu (konzultace, dotazy)

CO ŘÍKAJÍ ABSOLVENTI PROGRAMU?

Na kurz jsem se přihlásila spíše ze zvědavosti, ale naprosto předčil moje očekávání a změnil ve spoustě věci pohled na živit, stravu, jógu a péči o tělo. Spoustu návyků si odnáším do života i po kurzu a věřím, že mi pomohou se cítit lépe. Kája je skvělá lektorka, přenesla na nás spoustu pozitivní energie, mnoho užitečných informací, které nám podávala srozumitelnou formou. Navíc on-line formát, kdy jsem si mohla užít kurz z pohodlí domova, byla super varianta.

~ Lucie Z.

CO ÚČASTÍ ZÍSKÁM?

Základní znalosti o ajurvédě, pochopení principů a souvislostí

Naučím se detoxikační jógovou sestavu

Osvojím si denní ajurvédské rituály, tzv. dinačaryu

Dozvím se, jak provádět ajurvédskou olejovou masáž, tzv. abhyangu

Naučím se pár skvělých ajurvédský detoxikační pokrm, tzv. kičari

Dozvím se jak sama sebe podpořit stimulací energetických bodů, tzv. marma terapií

Získám tipy na vhodné koření a bylinky do mé stravy

Obdržím přehledný manuál k očistě ve formě pdf

(základní instrukce, 8 ajurvédských receptů včetně kičari, nákupní seznam na očistu)

Absolvuji rituál záměru pro podpoření celkového očistného procesu

Získám celkem 255 minut individuálního vedení a konzultací

Motivace pro trvalou změnu životního stylu v souladu s přírodou a osobní konstitucí

Slevu 10% na ošetření marma terapie anebo ajurvédskou masáž

Hodnota programu

3500 Kč 

Těším se na Tebe

Om Shakti Om