Tantra Jóga | Ajurvéda | Ženské kruhy
Tantra Jóga | Ajurvéda | Ženské kruhy
PROBOUZENÍ ŠAKTI - RETREAT V JIŽNÍ INDII (Celkem 10 dní v ráji)
Další retreat je předběžně naplánován na listopad 2021.
Spojení indické spirituality, krásy jižní Indie, léčivého potenciálu ajurvédy a propojení v ženském kruhu. To vše ve stínu kokosových palem, poblíž indického oceánu, pod záplavou indických úsměvů a vůně kořeněného masala čaje. Pět dní v ajurvédském ašrámu a pět dní v krásné Varkale.
Objev v sobě ženu, o které jsi vždy snila...
Objev v sobě ženu, o které jsi vždy snila...
SHAKTI ÁŠRAM
POSVÁTNÝ, LÉČIVÝ A VYŽIVUJÍCÍ PROSTOR PRO ŽENY
Tantra jóga ~ ajurvéda ~ ŽenskÉ Kruhy
AJURVÉDSKÝ ONLINE DETOX RETREAT
~ 7 dní pro zdraví, energii, krásu a vitalitu z pohodlí svého domova ~
Úterý 26.10.2021 - Pondělí 1.11.2021
Posílení imunity - Hluboká regenerace a výživa - Zářivé zdraví a vitalita - Příliv nové energie - Omlazení organismu - Krásnější pleť a vlasy - Optimalizace tělesné váhy
To chceš! :-)
HARMONOGRAM živých online setkání (Zoom)
Záznamy Ti budou k dispozici po dobu následujících 6 měsíců
ÚTERÝ 26.10. 17:30 - 19:30
Základní východiska ajurvédy
3 pilíře zdraví dle ajurvédy
3 guny, tridóša, panča mahabhútas
Recept na detoxikační vodu a čaj
Proč se čistit? Jak probíhá ajurvédská očista?
Léčivá mantra
Meditace laskavosti
STŘEDA 27.10. 17:30 - 19:00
Áma - toxiny
Agní - trávicí oheň
Pančakóša - holistická očista
Dinačarya - denní rituály (džihva prakšalana, džala nétí, gunduša, ...)
Abhyanga - rituál ajurvédské olejové masáže
ČTVRTEK 28.10. 10:00 - 11:30
Detoxikační jógová sestava
Pránájáma
Meditace vděčnosti
PÁTEK 29.10. 17:30 - 19:00
Hlavní zásady ajurvédské životosprávy
Biologické hodiny
Princip zdraví z pohledu ajurvédy
Marma terapie - 5 bodů pro samoléčení
SOBOTA 30.10. - osobní volno
NEDĚLE 31.10. 10 - 11:30
Detoxikační jógová sestava
Pránájáma - vědomá práce s energií
Jóga nidra - řízená hlubinná jógová relaxace
PONDĚLÍ 1.11. 17:30 - 18:30
Shrnutí základních pojmů a poznatků
Sdílení v kruhu
Meditace vděčnosti
Ústraní z pohodlí domova - Skvělá podporující skupinová energie - Společná praxe jógy a meditace - Ajurvédské olejové masáže - Léčivé ajurvédské rituály - Nové poznatky rovnou aplikované v praxi - Trvalá motivace ke změně
Čisté dny
Úterý 26.10. - Čtvrtek 28.10.
Odlehčená stava
Detoxikační čaj
Jóga a meditace
Ajurvédská očista
Pátek 29.10 - Neděle 31.10.
Detoxikační pokrm "kičari"
Olejová masáž "abhyanga"
Základní marma body
Ajurvédské očistné rituály
Detoxikační čaj
Detoxikační jógové krije
Meditace a pránájáma
Čisté dny
Pondělí 1.11. - Středa 3.11.
Odlehčená strava
Detoxikační čaj
Ajurvédské rituály
Jóga a meditace
TENTO PROGRAM JE PRO TEBE, POKUD:
-
chceš posílit své zdraví, imunitu a vitalitu
-
přeješ si cítit příval nové energie a zatočit s chronickou únavou
-
toužíš objevit kouzlo ajurvédy a ajurvédských omlazujících rituálů
-
přeješ si poznat ajurvédu prakticky a aplikovat základní principy ihned do svého života
-
přeješ si najít motivaci k trvalé změně životního stylu
-
přeješ si optimalizovat svoji tělesnou váhu
-
chceš se zbavit staré zátěže na těle, na srdci i na duši
-
cítíš se v životě zahlcená přehnaným tokem myšlenek a ráda by ses zklidnila
-
trápí tě pomalé trávení a přestala jsi mít chuť k jídlu
-
je ti těžko, vnímáš letargii anebo nechuť do života
-
přeješ si strávit smysluplný čas a hluboce sebe sama vyživit
-
přeješ si nastartovat samoléčebné procesy ve svém těle
-
přeješ si na chvíli se v životě zastavit a věnovat čas sama sobě
Ajurvédská očista je posvátný proces, během kterého dochází k očistě (nejen) našeho fyzického těla. Bude docházet k očistě na všech vrstvách našeho bytí, tedy nejen na fyzické rovině, ale i mentální, emoční, energetické a duchovní. Bude to zároveň velký čas zastavení a spočinutí a láskyplný čas výživení našeho nitra.
OBSAH PROGRAMU
-
Celkem 9 h interaktivního online materiálu (živé online interaktivní přednášky o ajurvédě, vedené jógové lekce, meditace, práce s energií, ajurvédské rituály, ad.)
-
Manuál k programu Ajurvédská očista
-
Booklet se základními ajurvédskými recepty - celkem 8 receptů
-
Individuální podpora během očisty (prostor pro specifické dotazy, základní konzultace, atd.)
-
Společná podpůrná facebooková skupina
-
Záznamy ze všech online setkání k dispozici následujících 6 měsíců
Propadni kouzlu ajurvédy a dopřej si hlubokou regeneraci, omlazení a vyživení. Toto není další ze zahlcujících programů, ale velmi praktický a zábavný kurz, který tě ihned vtáhne dovnitř!! Slibuji Ti, že si zamiluješ nejen ajurvédu, ale i novou verzi sebe sama po absolvování tétho holistické očisty.
CO ŘÍKAJÍ ABSOLVENTI PROGRAMU
HODNOTA PROGRAMU
5500 Kč
9 hodin interaktivních přednášek, jógových lekcí či meditací (záznamy budou k dispozici 6 měsíců) + Manuál k programu + booklet s 8 základními ajurvédskými recepty + podpůrná FB skupina + individuální přístup, podpora a motivace
Aktuální zvýhodněná cena - 2600 Kč
Počet míst je omezený jen na 10 osob! Doporučuji registraci neodkládat...
CO ÚČASTÍ ZÍSKÁM?
-
Základní znalosti o ajurvédě, pochopení principů a souvislostí
-
Naučím se detoxikační jógovou sestavu
-
Osvojím si denní ajurvédské rituály, tzv. dinačaryu
-
Dozvím se, jak provádět ajurvédskou olejovou masáž, tzv. abhyangu
-
Naučím se ajurvédský detoxikační pokrm, tzv. kičari
-
Dozvím se jak sama sebe podpořit stimulací energetických bodů, tzv. marem
-
Získám tipy na vhodné koření a bylinky do mé stravy
-
Obdržím přehledný manuál k očistě ve formě pdf
-
(základní instrukce, 8 ajurvédských receptů včetně kičari, nákupní seznam na očistu)
-
Celkem 9 hodin interaktivních poutavých a praktických přednášek o ajurvédě a vedených meditací
-
Motivace pro trvalou změnu životního stylu v souladu s přírodou a osobní konstitucí
MOJE ZKUŠENOSTI NA POLI AJURVÉDY
-
absolvovala jsem několik intenzivních detoxikačních pobytů, tzv. Pančakarem v ajurvédských ašrámech v jižní Indii
-
absolvovala jsem výcvik ajurvédské Marma terapie v ašrámu Art of Living v Bangalore
-
ajurvédě se věnuji posledních několik let v rámci samostudia, absolvovala jsem několik seminářů u American Instutute of Vedic Studies a poslední rok studuji pod odborným vedením mého učitele a mentora, Dr. Sreejitha z Govardhan ECO Village v Bombaji
-
ajurvéda je pro mě vášeň, radost a životní styl, který se snažím žít každý den :-)
Těším se na Tebe a na naší společnou cestu ke zdraví, radosti a vitalitě!!!
Dotazy anebo přihlášky posílej na karolinaleia@outlook.com